栄養成分
あわびの味覚としては、昆布、鰹節、椎茸などに共通する味覚を含み、“うま味成分”として、グルタミン酸とアデニル酸で構成されています。
また、干すことによって、栄養価が増し、アミノ酸やイノシン酸などのうま味成分が増え、活あわびに比べ、干しあわびでは、成分の内容にもより異なりますが、約3~5倍栄養価が増します。
ただ、これは乾燥された干しあわびの状態であり、戻した段階でのデータは現在分析中です。
分析結果が出た段階で、ホームページ上で公開します。
| 栄養成分 |
単位 |
活あわび |
干しあわび |
| 廃棄率 |
% |
60 |
0 |
| エネルギー |
kcal |
61 |
303 |
| タンパク質 |
g |
13 |
64.5 |
| 脂質 |
0.4 |
2.0 |
炭水 化物 |
糖質 |
0.6 |
2.9 |
| 繊維 |
0 |
0 |
| 灰分 |
2.1 |
10.4 |
無 機 質 |
カルシウム |
mg |
30 |
110 |
| リン |
85 |
330 |
| 鉄 |
1.3 |
5.1 |
| ナトリウム |
480 |
3000 |
| カリウム |
250 |
520 |
ビ タ ミ ン |
B1 |
0.12 |
0.47 |
| B2 |
0.09 |
0.35 |
| ナイアシン |
0.9 |
3.6 |
| C |
0 |
0 |
| D |
0 |
0 |
(参考)日本食品標準成分表(四訂)より/活あわび250~300g/干しあわび30~40gで計算